Рабочая программа

внеурочной деятельности

По: «Мини-футбол»

Учитель: Кельчин Александр Александрович

Год  составления: 2014-2015 учебный год

Класс: 5б, 5в, 6, 7, 8.

Общее количество часов по плану: 35

Рабочая программа составлена на основании комплексной программы физического воспитания 1 – 11 классы., авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, 2008 г.

 

     

«___»____________________2014 г.	_________________
	(подпись учитель)

Рассмотрено на заседании ШМО учителей физической культуры, технологии, ИЗО и ОБЖ

 

«___»____________________2014 г.                                                         Протокол №_________________

 

Руководитель ШМО_______________________________	_________________
(фамилия, имя, отчество)	(подпись)

 

 

 

 

Пояснительная записка

 

Программа составлена на основании примерной программы спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ и комплексной программы по физическому воспитанию, адаптирована для занятий в общеобразовательной школе.

Программа служит основным документом для построения многолетней подготовки фут­болистов и содействия успешному решению задач физического воспитания школьного возраста. В данной программе представлено содержание работы на этапе начальной подготовки.

Футбол - одна из самых популярных и массовых коллективных спортивных игр. Футбо­лом в России занимается большое количество взрослых, юношей и детей.

Футбол - подлинно атлетическая игра. Она способствует развитию быстроты, выносли­вости, силы и прыгучести, а также ловкости.

В игре футболист выполняет чрезвычайно высокую по нагрузке работу, что способствует повышению уровня функциональных возможностей человека, воспитывает морально-волевые качества. Разнообразная и большая по объему двигательная деятельность, осуществляемая в ве­роятных и неожиданно возникающих ситуациях, которая требует проявления находчивости, бы­строты реакции, способности к концентрации и переключению внимания, пространственной, временной, динамической точности движения и их биохимической рациональности. Двигатель­ная координация является фундаментом успеха в различных видах спорта, особенно в тех, в ко­торых окончательный результат обуславливается высоким уровнем технической подготовлен­ности.

«На всем пути, от новичка до рекордсмена мира, ученик должен увеличивать и умножать двигательный опыт, свой арсенал навыков». (Н.Г. Озолин, 2003 г.)

Именно ловкость является отличительной чертой высокого спортивного мастерства. По-настоящему ловкий игрок может выполнить целый каскад финтов или какой-то отдельный трюк, забить гол из труднейшей ситуации.

Ловкость футболиста проявляется, прежде всего, в действиях с мячом и без мяча, в посто­янно меняющихся ситуациях на футбольном поле. Передвижения, связанные с ведением, обвод­кой, отбором и ударами по мячу, требуют от игрока самого широкого проявления координаци­онных возможностей. Если к этому добавить, что двигательная и техническая деятельность футболиста протекает в условиях единоборства и различных исходных позах (удары через себя, в подкате, удары головой в прыжке), в постоянно меняющихся условиях игры (дождь, жара, травяное, гаревое, земляное поле, естественное и искусственное освещение и прочее), то станет понятным насколько важен для эффективной игровой деятельности футболистов высокий уро­вень развития качества ловкости. От того, насколько хорошо игрок владеет собственным двига­тельным аппаратом и как высоко у него развиты двигательные способности, зависит быстрота, точность и своевременность выполнения приемов.

Естественно, что широкие координационные возможности должны быть заложены еще в детском и юношеском возрасте.

Мини-футбол является средством активного отдыха для всех категорий населения. Уси­ление внимания к развитию футбола совпадает с необходимостью решения такой актуальной задачи, как совершенствование всех составных звеньев системы подготовки резервов по футбо­лу в Российской Федерации в целях дальнейшего повышения мастерства отечественных футбо­листов.

Цель программы: создание условий для проведения регулярных круглогодичных занятий, при­витию занимающимся любви к избранному виду спорта, интереса к регулярным занятиям и рос­ту их спортивного мастерства;

1. обеспечение всесторонней физической подготовки членов секции;
2. максимальное развитие силы, быстроты, ловкости, выносливости, гибкости во взаимо­связи и единстве;
3. на основе высокой общей и целенаправленной специальной физической подготовки за­нимающихся постоянно совершенствовать их техническую подготовку и уровень трени­рованности;
4. организация систематической воспитательной работы; профилактика асоциального поведения;
5. развитие личности ребенка;
6. привитие спортсменам навыков соблюдения спортивной этики, дисциплины, преданно­сти своему коллективу;
7. укрепление здоровья занимающихся, соблюдение ими требований личной и обществен­ной гигиены;
8. систематическое проведение спортивных соревнований и активное участие в них членов секций.

В соответствии с целями формируются задачи предмета:

• овладеть техническими приемами игры, повышение тактического мастерства занимающихся;
• уметь применять на практике тактические и технические приемы; обеспечить полноценное физическое развитие и всестороннюю физическую подготовленность футболистов.
• расширение двигательного опыта за счет овладения двигательными действиями избран­ного вида спорта и использования их в качестве средств укрепления здоровья и форми­рования основ индивидуального образа жизни;
• совершенствование функциональных возможностей организма посредством направлен­ной спортивно - рекреационной подготовки, организации педагогических воздействий на развитие основных биологических и психических процессов;
• воспитание индивидуальных психических черт и особенностей в общении и коллектив­ном взаимодействии средствами и методами спортивной деятельности.

Преимущество данной программы заключается в том, что она может применяться для подготов­ки футболистов в общеобразовательных школах и системе дополнительного образования. Продолжительность программы: данная программа рассчитана на 35 учебно-тренировочных занятия.

В процессе обучения используются следующие методы: общепедагогические (словесные и на­глядные), специфические (методы строго регламентированного упражнения, игровой и соревно­вательный).

Программа предусматривает использование фронтальной, индивидуальной, групповой, круго­вой и поточной форм учебной работы занимающихся.

Процесс обучения предусматривает следующие виды контроля:

• Вводный, который проводится перед началом работы и предназначен для закрепления знаний, умений и навыков по пройденным темам;
• Текущий, проводимый в ходе учебного занятия и закрепляющий знания по данной теме.
• Итоговый, проводимый после завершения всей учебной программы.

 

 

 

 

 

Учебно-тематический план

 

 

Содержание учебного материала

 

 

 

Требования к уровню подготовки обучающихся, осваивающих программу учебного предмета

 

В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся должны:

иметь представление:

- о связи занятий физическими упражнениями с укреплением и повышением физической подготовленности;

- о способах изменения направления и скорости движения;

- о физических качествах и способах их тестирования;

- о правилах игры в футбол;

- об элементах тактических взаимодействий.

 

уметь:

- выполнять комплексы упражнений на укрепление опорно-двигательного аппарата;

- выполнять различные виды ходьбы, бега, прыжков;

- выполнять простые и сложные технические элементы игры в футбол;

- организовать двустороннюю игру в мини-футбол по упрощенным правилам.

 

 

Контрольные нормативы 5 кл.

 

Класс	Мальчики
	5	4	3
Бег 60 метров, сек.	10.2	10.8	11.4
Бег 30 метров, сек.	5.2	5.5	6.0
Прыжки в длину с места, см.	185	175	160
Бег 2000 метра, мин.	Без  учета  времени
Подтягивание на перекладине, поднимание туловища, раз	6	4	3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Контрольные нормативы 6 кл.

 

Класс	Мальчики
	5	4	3
Бег 60 метров, сек.	10.2	10.8	11.4
Бег 30 метров, сек.	5.2	5.5	6.0
Прыжки в длину с места, см.	187	178	165
Бег 2000 метра, мин.	Без  учета  времени
Подтягивание на перекладине, поднимание туловища, раз	6	4	3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Контрольные нормативы 7 кл.

 

Класс	Мальчики
	5	4	3
Бег 30 метров, сек.	4.8	5.6	5.9
Прыжки в длину с места, см.	205	190	160
Бег 3000 метра, мин.	17
Подтягивание на перекладине, поднимание туловища, раз	8	6	4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Контрольные нормативы 8 кл.

 

Класс	Мальчики
	3	4	5
Бег 30 метров, сек.	5.8	5.2	4.7
Прыжки в длину с места, см.	160	195	210
Бег 3000 метра, мин.	16
Подтягивание на высокой перекладине(м), на низкой (д), раз	3	5	8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Контрольные нормативы 9 кл

 

Класс	Мальчики
	3	4	5
Бег 30 метров, сек.	5.5	5.0	4.5
Прыжки в длину с места, см.	175	205	220
Бег 3000 метра, мин.	15
Подтягивание на высокой перекладине(м), на низкой (д), раз	3	6	10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Учебно-методический комплекс

 

Инвентарь для спортивных игр:

- мячи футбольные;

- волейбольные;

- баскетбольные;

- футбольное, баскетбольное, волейбольное поля.

Снаряды:

- гимнастические стенки;

- турники навесные;

- перекладина;

- гимнастические скамейки.

Прочее оборудование – конусы, измерительная лента, тренажеры, секундомер.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Список литературы

 

1. Комплексная программа физического воспитания 1 – 11 классы., В.И. Лях, А.А. Зданевич, «Просвещение», М., 2008 г.;
2. Интернет ресурсы.